Małe naczynie i odpowiednia cyrkulacja powietrza sprawiają, że urządzenie nagrzewa się szybciej i potrawy przygotowują krócej. Jeśli więc interesują cię air fryer przepisy po polsku, to zachęcamy do odwiedzania nas regularnie, bo stale dodajemy nowe przepisy, które możesz przygotować!
Kotlety z ciecierzycy to kolejny pyszny i zdrowy pomysł na wegetariański posiłek z air fryera. Przygotowanie obejmuje:
Urządzenie to sprawia, że tofu zyskuje chrupiącą skórkę i zachowuje soczystość w środku. Jest to idealna opcja na szybki obiad, kolację lub przekąskę na spotkanie z przyjaciółmi.
Odkryj nasze najlepsze air fryer przepisy po polsku w jednym miejscu. Znajdziesz tu domowe przepisy na airfryer, idealne na szybki obiad z air fryer, lekkie dania z airfryera oraz puszyste ciasta z airfryera.
Złociste kąski z kurczaka z Air Fryer – chrupiące na zewnątrz, soczyste w środku. Gotowe w 23 minut i pokochane przez dzieci i dorosłych! one
Pieczenie w air fryerze jest zdrowe i bardziej energooszczędne. Tradycyjne metody pieczenia zwiększają zużycie energii przez nagrzewanie całego piekarnika, natomiast air fryer działa szybciej dzięki cyrkulacji gorącego powietrza. To nie tylko oszczędza czas, ale także energię elektryczną.
Brukselka z air fryera to warzywna rewolucja – chrupiąca, słodko-orzechowa i gotowa w kilka minut. Pokochasz ją od pierwszego kęsa!
Soczysty kurczak i kolorowe warzywa z Air Fryer tworzą szybkie fajitas gotowe w 25 minut – zdrowe, aromatyczne i idealne na rodzinny obiad!
Kotlety z ciecierzycy to kolejna opcja – pełne białka, świetnie komponują się z różnymi sosami. Pieczone warzywa, takie jak papryka, cukinia czy kalafior, można łatwo i szybko przygotować, zachowując ich naturalny smak i wartości odżywcze. Każde z tych dań można zrobić w mniej niż thirty minut, co czyni je idealnym wyborem na szybki obiad czy kolację.
Przygotowywanie dań w air fryerze przekłada się na lepszą jakość zdrowotną potraw. Dzięki redukcji użycia oleju nawet o 80%, gotowe posiłki zawierają mniej tłuszczów. To pozwala wegetariańskim i wegańskim daniom zachować swoje składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, oraz naturalny smak.
Ta papryka faszerowana z air fryera łączy włoską duszę i polskie serce – gotowa w forty five minut, soczysta, chrupiąca i pełna rodzinnych wspomnień.
Urządzenie eliminuje potrzebę użycia dużej ilości tłuszczu, co jest typowe dla smażenia na patelni. Pieczone warzywa bez dodatku oleju mają mniej kalorii, a ich smak i tekstura są nadal wyśmienite.
Nasze przepisy na śniadania pomogą ci w pełni wykorzystać możliwości air fryera. Od chrupiących tostów, przez jajka w różnej formie, aż po zapiekane warzywa – wszystko bez zbędnego tłuszczu i z wyjątkowym smakiem.
0 Dodaj frytkownica beztłuszczowa przepisy do ulubionych pyszne M Mięsne S Szybkie posiłki Z zdrowe Łosoś w marynacie miodowo-sojowej z ryżem i warzywami – szybki obiad w airfryer 16 minut Początkujący Zobacz Nasze Ebooki